田林学長の学長エッセイを公開しました。

第13回は、『起床後1時間以内の食事』について記載しています。
学長の起床から就寝までの一日を行動パターンを時間栄養学にからめて、分かりやすく綴っています。

ぜひご覧ください。

田林学長の学長エッセイはこちらから